Question 1

Dicas para controlar e alia crise de ansiedade?

Accepted Answer

Abaixo, separamos algumas dicas para quem está precisando controlar os momentos de crise. Vale salientar, no entanto, que uma dica pode não servir e outra ser melhor. Isso acontece porque as pessoas são diferentes. Não possuem a mesma metodologia para se acalmarem.

Question 2

Ligar na CVV ajuda na crise de ansiedade?

Accepted Answer

O CVV conta com especialistas formados no ramo de psicologia que podem ajudar a controlar a crise de ansiedade e sintomas de depressão. Os especialistas também contam com suporte para te ajudar a conseguir tratamentos gratuitos através do SUS, Sistema Único de Saúde.

Question 3

Terapia ajuda na crise de ansiedade?

Accepted Answer

Não existe escapatória: é possível controlar em partes a crise de ansiedade. No entanto, ela ainda vai estar ali, prestes a aparecer a qualquer momento. Por isso, fazer terapia é essencial para garantir que aprenderá o que está incomodando, o que causa as palpitações para que, assim, corte o mal pela raiz.

Tag: falta de ar

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